上床时间!

目前,就寝时间已在我们家中起了一个脏话。 尝试a)让凯蒂(Katie)上床睡觉,以及b)一旦她在那里,就让她躺在床上。每天晚上睡觉时间临近时,我开始感到恐惧。

这是我们之前肯定已经遍历的很多次问题。随着凯蒂(Katie)生活的每一次变化(除非她与我们一起有趣地生活),都会影响就寝时间。 这是我们有过的最糟糕的时期,因为这不仅仅是问题的起床。 没有按照自己的方式行事会引起潜在的过度活跃和侵略性,这使得这次的问题很难解决。房子搬家,炎热的天气加剧了她的生活,因为她难以安定下来,越来越热。 她似乎只是在嗡嗡作响。完全无法安定下来。 尝试使自己疲惫不堪似乎没有任何区别,限制含糖产品也没有任何区别。 就像她决定要保持清醒一样。 她像溜溜球一样上下摇摆,然后阻止她安顿下来并入睡。 她经常坚持到晚上10点,而由于我不在,前几天晚上将近11点。实际上,在我外出的晚上,她的情况明显更糟。当我键入此文字时,她在楼上砰砰作响,在她的机舱床上上下颠簸,刚刚又出现在楼下,我开始感到我的肚子因沮丧而结结。 

当我们上她的房间时,我们会感到攻击和粗鲁。她正在尝试用语言对我施以暴力威胁,例如:“如果您不给我我的光芒,我将睁开你的眼睛”。我的回答很简单。无需任何文字。眼神交流从多年与好斗的青少年打交道中获得的经验。它说:“我不怕你”。 在里面,尽管我担心这是否意味着我的孩子正走向那些少年中的一个,这让我感到恐惧。我希望她正在测试。她对我凝视的回答是说她不是这个意思。我希望她没有。

我与辅导员讨论了这一点,她祝贺我没有做很多父母会做的明显事情,并且不会外出。 老实说,就我个人而言,我需要时间。 我需要能够笑一点并放松一下。 我需要一点时间(而不是成为一首美丽的南方之歌)来尝试重新点燃我曾经的人,因为里面的“我”感到疲倦和沉重。 感觉就像我必须时刻强迫自己保持内在镇定,以免我不断地摔倒自己的顶端  凯蒂(Katie)参加战斗时,一切都感到沮丧。我在上一篇帖子中说 “搬家” 我感到震惊。 我自然是一个非常爱好和平与积极的人。 我通常会在大多数事情上看到好处,也喜欢帮助和支持他人。 此刻,我只想消失在自己的内心,似乎没有什么可以给自己的,更不用说其他任何人了。 我精疲力尽,没有沮丧。

我不是坐立不安的人,所以我会继续参加我在灵气治疗上的分享,我经常参加我们当地的Holistic小组的演讲。 在过去的几周中,我们受到了一些令人难以置信的鼓舞人心的演讲者的祝福,本周我特别受到一个名叫 伊恩·塔克(Ian Tucker).  他的信息非常简单,与其他许多精神作家一样。 他建议从一个爱的地方接近生活,这将对自己产生积极的影响。 我听到了这个消息,真的,真的,真的很想拥抱它。 实际上,我漂浮回家并设法维持了将近24小时,直到我再也无法忍受女儿的无情。 我可以感觉到愤怒和沮丧在上升,就像菲尔·伯奎斯特(Phil Berquist) 城市滑水.  现在,我个人不讨厌任何人,但菲尔在电影中爆发的感觉就像是内心的动荡。我要坦白地说,我很难喜欢我的女儿,当她表现出这种情怀时,要保持爱意因为感觉就像是人身攻击。 

我想我理解凯蒂(Katie)为什么表现自己的样子。 她一生中有很多事情无法控制,所以当她和我们一起生活时,她已经回归到人生中的情感时期。 从那时起也许需要进行治疗,以便她可以再次前进。 也许Pip加入我们已经重新点燃了所有这些感觉。 搬家也许加剧了这一切。也许在我控制疾病和Katie的行为时我当前的情感距离使Katie感到不安全,并成为Catch 22的情况?它也是学校暑假,众所周知,这是一个普遍的恐怖时期。 夜晚明亮而温暖,所以孩子的睡眠不好。凯蒂(Katie)说她想下来观看我和我看中医的节目(女妖?这世界上没有小姐吗!)。 因此,如果她看不到他们,那么我们也不会,因为我们整晚都在把她放回床上,或者感到恐惧,她会为她参加一个令人无法接受的节目,因此我们不会抽空休息。 

随着孩子们进入新学年,情况将会发生很大的变化。 对他们会有什么期望?为什么他们又不得不离开熟悉而安全的地方? 情感地毯被从全国各地的孩子们下面拉走,所以凯蒂的行为也可能与此有关。作为父母的困难是你永远不会真正知道。 我希望暑假可能为我们所有人带来一些康复。 我将坚持伊恩·塔克(Ian Tucker)所传达的信息,我相信他是对的。 我可以看到在处理很多情感问题时我变得多么的超负荷。 我不喜欢感到消极或只看到问题。这很累,而且很浪费时间。 我不想有这种感觉,也没有任何收获。 凯蒂(Katie)和我可能与我们的感受在同一个页面上?

在这么多层面上,我感觉自己处于等待状态。 等待自己的本质归来,以便我以自己想要的方式与生活和家人互动。 等待这个阶段与Katie过去。 我知道我们会解决过去一直存在的就寝时间问题。 我希望暑假能有所帮助。 长期以来,我们都精疲力尽。 对于凯蒂(Katie)而言,疲倦会带来多动症而不是睡眠。她一直都是一样的。 值得庆幸的是,她一直睡到早上7点左右,所以她至少要入睡一些,但她的情感却像刀锋一样,以两岁大的方式融化。 我正在等待维生素D水平的升高,希望我不再感到如此疲倦和痛苦,我可以成为我知道的父母和人。 我回想起去年的这个时候,觉得自那时以来我们一直情绪激动。 我今年不担心暑假,所以我可以看到有些变化。凯蒂现在使用Pip通常会好很多,我可以看到他们之间真正的爱情时刻。 一点点地崇拜凯蒂,有时候你可以看到凯蒂的感觉,但是有时也看到凯蒂带着极大的愤怒看着他,我担心她想伤害他。 现在,Pip变得更具移动性,我认为假期会更轻松。 尽管目前正在付出高昂的代价,但我仍在应对/应对凯蒂的行为,我认为她需要更多时间陪伴我。 我中有一部分人觉得我不想在战区花费更多的时间,但我作为治疗的父母却怀疑我们需要将所有事情恢复到基本水平,而假期是一个很好的机会做到这一点。

从育儿的角度来看,我们正在努力保持一致。 中医和我已经承认,我们经常不在同一页上。 TCM肯定比我更戴着“ Good Cop”徽章,我们已经就睡前达成共识,以免给Katie带来混乱的信息。 沐浴时间和就寝时间的约定是明确的。 凯蒂(Katie)无法应付一些电视节目,因为上床睡觉时她会很沮丧。 我们都对无法接受的行为保持严格的界限,并非常非常非常非常非常地试图忽略许多不礼貌的行为(我发现这部分非常困难,这可能是我最大的愤怒触发!)。我们让她读书,直到她昏昏欲睡,因为她只是打开卧室的灯或坐在走廊上。没有将她锁定在她的卧室,我们显然不会这样做,但我茫然不知该怎么办。她曾经听过一个故事,然后亲吻和拥抱,还有她的音乐狗,漂亮地上床睡觉。现在,她一直在寻找争论。我只是不知道该怎么办。奖励系统不起作用,罚款也不起作用。我试图忽略所有的麻烦,不给予任何关注,但这通常说起来容易做起来难。 我内部担心皮普会受到打扰,但很少让我担心的凯蒂,以免给她更多弹药。她不关心任何事情,这更可悲的。我无法想象她的脑袋里正在发生什么。

我敢肯定,在这些经历中我并不孤单。请和我一起分享您的故事。您如何处理?您使用什么策略? 

评论

  1. 抱歉听到你'和凯蒂一起度过了艰难的时光。 PAC非常支持我们,如何给他们打电话,看看他们是否可以提供帮助。 Missy喜欢并肯定会让她清洁牙齿并躺在床上的一件事是CD上的引导冥想,它使她平静下来。那会引起凯蒂的兴趣吗?一世'请尝试考虑PAC建议给我们的其他事项并邮寄给您。 xx

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    1. 我们将PAC电子邮件作为LA的一部分。我可能会联系他们。谢谢你的主意。我与她做了简短的冥想冥想,讲述她喜欢做的独角兽。今晚我'我将尝试与她躺在床上并听放松CD,例如瀑布等,看看这种组合是否对她有所帮助。谢谢你Sezz xx

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  2. 嗨,宝石,很抱歉听到就寝的噩梦。我们3岁的孩子有类似的问题。上床睡觉时,她知道自己的行为是可以接受和期望的,但是她会躺在那里,然后用几个小时高声唱歌/说话。它使我丈夫和我发疯,无论我们说什么还是如何处理她,她每天晚上都随身携带。白天把她累出去或洗个澡/讲故事似乎对她没有帮助。我也欢迎任何人在如何处理此问题方面的帮助或建议。谢谢你分享你的故事。

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    1. 我们有类似的故事来讲述。你有没有感觉到她完全知道她自己'在做什么?当然可以凯蒂不'不想睡觉。她'的决定,直到她决定否则,这就是我们'会的。我将继续写博客,介绍我尝试的所有事情并分享成功。此刻,我正试图和她一起躺着,听听舒缓的音乐。它没有'尽管那天晚上比较平静,但昨晚还是不错。她没有'直到晚上十点才睡,但她没有'尽量不要下降。也许我需要在这里对曲线进行评分!希望您能尽快获得成功。 xxx

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    2. 我不敢相信她知道她在做什么'正在这样做,这使我难以应对。它'好像她打开了&去适应她。让我感到失控&我想没有父母会想那样。 xx

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    3. I'我在这里得出了相同的结论。为什么会在第二天左右发布博客,但是,您'没错,这几乎很难处理,而且会给方程式带来更多愤怒。

      抱歉,回复缓慢xxx

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  3. We'我们的儿子已经有一年的时间了,他们的照护者上床睡觉总是很棘手,所以我们进行了预警。无论我们身在何处,我们都在夜间和夜间在同一时间执行相同的例程,除了一些非凡的开球外,它是一种享受。从下午茶时间开始,我的伴侣和我俩都会不遗余力地共同完成整个例程,所以从下午5.45到晚上7点。电视每天仅从4.30到5.30开播,无论何时或以后,我们都发现它令人兴奋。它'然后像家人一样在餐桌旁喝茶,然后进入休息室讲故事。我们洗完澡后又尝试了一个故事,但又一次让他们兴奋不已'洗澡前在楼下。然后呢 '准备洗澡,然后穿上睡衣。然后,我们所有人都唱一首歌,然后是循环时间,这是我们牵手并一起说家庭韵的时间。然后每个男孩都会和我们每个人拥抱。然后带着特别的泰迪熊上床睡觉,亲吻和拥抱,然后我们互相告诉我们'重新梦想。然后我们离开房间,播放儿歌CD。它's rare that they'十分钟之内不要睡着,很少有我们必须回去。这听起来很简单,确实如此。如果我们有任何哭声(这种情况很少见),我们将其静置10分钟。通常它停止,如果没有't,我们当中一个人会进去,如果他们'不伤,不怕,不生病,我们离开。和唐't go back in.

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    1. 抱歉,回复缓慢。在这里度过了艰难的一周。您的就寝时间听起来不错。我们的组织曾经是这样的组织,我希望它会再次出现。至少在Pip中是这样。哈哈xx

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  4. 哦,亲爱的,听起来很粗糙!
    如果没有褪黑素,乔纳森(Jonathan)永远无法安定下来-就像凯蒂(Katie)一样,他白天进行的体育锻炼不会'不能影响他(他实际上可以爬山,但他仍然像风一样奔跑)。我们已将褪黑激素的量大大减少到每晚仅3 mg(显然,从其他寄养家庭来看,他曾经服用多达20次!)。我们'我试图出去走了几个星期,他需要几个小时才能安定下来,他'白天很惨。我们和您一样,严格遵守就寝时间/晚上的常规,但他需要的东西比他的身体所需要的少'似乎产生了。我不't know Katie'的故事,但乔纳森(Jonathan)被严重忽视,我'我肯定从未摇过或安抚过睡眠。他可以'做吧。但是,我们每晚都和他坐在一起,唱歌,聊天,擦他的背,并在褪黑激素的帮助下试图教他如何安顿下来。希望有一天我们能一起摆脱这一切。那'我们的睡前故事...也许尝试褪黑激素或其他疗法会有所帮助吗?

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    1. 褪黑激素绝对在我的脑海中。一世'一直在尝试一些顺势疗法,但他们'我没有工作。会再尝试一些巴赫花疗法,然后自己动手做。我认为凯蒂已经决定她赢了't去睡觉吧。有迹象表明我'll关于她的博客 '决定她要像我和中医一样熬夜。她认为'不公平,我们要熬夜而不是她,所以她'控制我们的夜晚,以确保她引起我们的注意。艰难的那一个xx

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  5. 您已经为就寝时间尝试了非常严格的界限。如果他们不这样做'工作,试着坐在她的房间里直到她睡觉或与她躺在一起怎么样?您可能会发现它在完全不同的层面上起作用,以说服她这不是她需要战斗的战斗吗?我想孩子们'随着年龄的增长,他们在关闭时的关机能力会发生根本性的改变,并且当他们感到烦躁或坚定时,他们可以保持自然的入睡时间。你不是'要告诉凯蒂她是她的负责人,当您和她待在一起直到她入睡时,您只是在改变她对睡觉的态度。

    粗鲁表明她越来越疲倦,并且由于这种疲倦而无法控制自己的情绪。她在三点定居的方式并不一定预示着她如何在六点定居。

    另一个建议是使就寝时间更加随意和非正式。绑在楼下聊天和另一种小吃。把小吃拿到床上睡觉。在她的地板上扎营,在那儿安顿下来,闭上眼睛。可能就寝时间开始遵循一种非常可预测的模式,她被锁定在其中,她在努力控制自己。坐在她的床上聊天比您想要的晚。假装有一段时间晚上不是您的停机时间。也许唐'甚至不要说睡前或睡觉一词,只需提及走进她的房间聊天。也把你的pjs。这些只是所有建议,可减轻当您试图让一个勉强的孩子上床时所产生的沮丧感的念头,而您只是渴望他们去床并给您一些平安。她可能会感觉到这一点,并试图控制您。

    我已经经历过了。并从另一边出来。这三个孩子都在就寝时度过了非常困难的时期,我可以坦白地说,这是一个不断进行重新调整和重新校准的过程。总的来说,我可以在晚上9.30分让一个14岁的男孩上床(当时很多人告诉我他们的's don'(早于晚上11点进行管理),而患有ASD的12岁男孩在晚上9点入睡。我女儿6岁那年是最严重的犯罪者,我们过去常常对她苛刻的滑稽动作感到非常生气,直到我尝试与她说谎并拥抱她的方法。从某种意义上说,我胜过她,胜过了要求。

    您是否对“感觉统合”进行了搜索-您可能会发现凯蒂需要一个较重的毯子或一个凉爽的房间-从感官的角度来看,一些孩子的放松程度非常高,需要更长的时间才能适应身体。我从第二个儿子的ASD经历中就知道了这一点,但现在我也可以看到我的NT女儿也正在发生这种情况。那'为什么拥抱她入睡会产生奇迹。或者坐在她的床旁边握住她的手。它不一定会破坏。奖励表对我们根本不起作用。但是,与和平解决相关的习惯于是使她更有可能在床上入睡,因而具有长期优势。到八岁的时候,dd就读着自己睡觉,不需要我坐在那里或躺在那里,除了偶尔作为特殊对待(我觉得在那些特殊场合坐在那里或躺在那里并不困难)

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    1. 感谢您抽出宝贵的时间回复玛丽亚。我真的很感激,很抱歉'花费了很长时间才能回复。一世'我要接受你的'我已经说过了,请思考一下我们如何处理就寝时间。我持续的慢性疲劳是'像我一样在这里帮助'm通常适合睡觉时间。凯蒂绝对有意保持清醒。我确实认为她也非常兴奋,并同意她的疲倦使情况变得更糟。天气炎热也加剧了我们租来的房子就像烤箱一样,我'我也努力安顿入睡。我试着和她一起躺,但是没有'工作。这使事情变得更糟,但我可能会再说一遍。我们'我一直在用纸板玩具来做她​​喜欢的睡前聊天,然后依down下来,但第二次我离开了她'再次起床。将继续尝试。再次感谢xx

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  6. 与我们的儿子上床睡觉一直很困难-尽管我们远离夜间发脾气已经走了很长一段路-他通常也醒着直到晚上10点,而且非常吵闹。在傍晚的夜晚,我一直坐在温室里,拿着一本书-在屋子里,从象脚到我能拿到的最远!我们避风港'找到了解决方案,除了尽可能少地关注它。如果他跌倒了,我通常会以简洁的方式回应他想要的一切,'好吧,但是在此之后,我希望您待在房间里,如果您再次摔倒,我'm going to be cross' (er!!)

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    1. 听起来很熟悉,哈哈!您可能还会发现一些玛丽亚's tips useful? It'当他们决定要搞砸时,这是如此的困难。像您一样,我们会尽量忽略,但我会说她's非常善于引起注意哈哈xx

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