继续前进.....

我最近有点过于专心,但是压力会减轻你的压力,所以我会原谅自己。很难看到树木茂密的树林,甚至看不到一条杂草丛生的小路。我不喜欢写乳清的东西,脾气暴躁的帖子,而且我觉得我的天生乐观主义者陷入了泥泞的沼泽。并没有完全消失,但发现很难晃动自己的出路,并担心留下一口井。 就压力而言,事情仍然大致相同,但我没有专注于那些事情,而是试图挑出积极的方面,并采取一些行动来帮助自己。

因此,就儿童而言,这取得了一些更积极的成就。

点子现在要睡觉了,没人陪着他。这是一个很大的缓解,特别是因为我们现在早点进餐了!某些夜晚,他花了一些时间安顿下来,似乎担心我可能不在那儿(我通常每个月只出去几个晚上,但在Pip看来,这几个晚上太多了!),您会听到他安静地喊着“妈妈,妈妈?”当他睡觉时。我总是给他回电话,说我在那里,待在楼上直到我知道他睡着了。我当时想我可能会记录自己的声音,说要让TCM在我外出的夜晚播放。通常,我在卧室里和凯蒂坐在一起看书或在iPad上玩耍,这样我就可以安顿凯蒂,并在必要时将Pip放回床上。皮普(Pip)的讲话正在以节节的速度发展。他每天至少学习5个单词,并且现在一直在口头交流。我的谨慎态度再次获得了回报。到2月初,健康访问团队将再次对他进行评估,但是我完全不担心他的讲话延迟。 

皮普每周一次与Childminder交往非常顺利。他在那里玩得开心,并以健康的方式与我分开,其中涉及一些哭泣或紧贴,但一旦我离开,他就会康复。当我回来时,他总是很高兴见到我,我得到了很多拥抱,我们花了很多时间重复我说的“再见”,然后我会再回来。当我到达时,Pip拥抱我并说“妈妈回来”。 我们也刚刚获得了为期2年的资助,这是个好消息,而且收养的孩子有资格获得资助,因此我将免费获得他与他批准的Childminder的会谈。我们选择了一家有早期教育并有丰富经验的保姆。我们关系很好,她和孩子们在一起很好。

皮普和我这周上了第一堂游泳课。点和池很受欢迎,也很想念(主要是想念)。上次我带他去时,他大声尖叫。愚蠢的事情是他爱“ oooowah”。他永远打开水龙头并冲洗厕所。他喜欢洗衣服和水上乐园,但喜欢游泳池...不是那么多。 我们在我们当地的休闲中心进行了一次会议,他一直在看窗外的游泳。他非常激动,我们甚至不得不提前一天离开比赛,因为他非常渴望看到游泳,所以我希望情况会有所改善。我预定了课程,并且我一直在慢慢增加在家中沐浴水的深度以帮助他……。

说这堂课是一场未减轻的灾难,可能会使结果有些过头,但相距不远。除非他在淋浴间或泳池台阶上玩耍,否则他不会留下深刻的印象。比上一次我们进去要好,他没有一直尖叫。尽管该课程的等级对Pip的期望有些过高,所以我们已经转到了一个更注重戏剧和音乐的早期课程。 让我们看看下周会带来什么。我只是希望这值得我£35在休闲中心抢购Zoggs泳衣,因为我找不到我的任何泳衣,而且它们在游泳池中还有些缩水。

凯蒂现在也要睡得很好。我是否应该大声说出来并将声明提交给信息高速公路?我会妖怪吗?她仍然有一些崩溃,但崩溃已大大减少(如果我忽略了今天不适时不得不处理的可怕发脾气-我认为她无法应付我的不适)。我认为多睡可以帮助那里。我担心上学,尽管她很难找到数学和专心程度。该报告来自于采用后的评估社会工作者,并为Theraplay提供了一些建议,并通过GP寻求评估,以确定造成凯蒂(Katie)困难的任何生理原因。我已预约与教育心理学家讨论教育问题。我已经和她的新老师会面,讨论了再有一位新老师的问题和影响,并向她强调凯蒂非常警惕,不容易“分心”。我和她谈过谨慎对待她如何称赞Katie,因为她在称赞后需要破坏,以及Katie的自尊心有多低。我发现她的老师平易近人,对我的讲话很感兴趣。她渴望听到Ed Psych任命的结果(我也是!)。我忘了问他们在学校使用的任何奖励表,但凯蒂的行为在学校还不错,所以我认为他们不会太在意她。 不过,今年是过渡年。 凯蒂(Katie)于夏季在夏季接受SATS训练,然后升入第三年级的另一所学校。 我们也将在同一时间回家,这让我非常担心,因为我不想让她感到不安。

我开始怀疑自己有时在家里发生什么,是否只是在夸大一切。我怀疑您已经习惯了某种特定的情况,而不再怀疑它有多极端,因为它已成为常态。我也非常确定,我们所处的艰难环境以及我和中医的压力水平正在加剧一些问题。几天前,在感觉到放学后的几个小时困难重重时,我给孩子们举办了疯帽匠茶会。两个孩子都在天气条件下,没有吃太多东西,所以我决定给自己(和他们)减少一些时间,不要在桌子上喝茶。取而代之的是,我们假装了一个生日聚会。我们吃了水果,奶酪,俗气的饼干和一些薯片。凯蒂(Katie)倒了水,并(考虑到用糖过多会如何举止),他们与两支蜡烛共用一个樱桃味贝克韦尔作为甜点。我们参加了派对游戏,我为各种愚蠢的事情颁奖。尽管有所有的改进,但我们所有人都受到了冲击,并且就寝时间比长时间以来更加放松。这让我想到了自己的分散注意力水平及其对孩子的影响。电话总是响着要为建筑商做出的决定或与我岳母有关的问题。当我查找事物或从Facebook寻求几分钟的慰藉时,我的iPad已通过外科手术连接到我。我需要找到一种方法,让更多的时间更多地给孩子们使用(还有一些让我感到内的东西)。

至于我好吧,我决定参加一月的干旱。最近几个月的压力使我对Prosecco的需求太多了。我开始非常期待我晚上7点起的碳酸饮料。当我第一次想到要停止一个月的所有酒时,我的第一个念头是“我不用7点钟的酒就可以应付吗?”。那是足以阻止我的理由。我已经过了整个月的一半,并且一直保持干爽,因此感觉更好。 我不确定现在是否会在一周内再次喝酒,尽管周末我会喜欢一杯冷饮。 一位朋友向我介绍了一种相当不错的酒精替代品,但是影响最大的是,我也不需要巧克力。
除了减少酒精外,我还决定解决自从出现维生素D缺乏症以来的体重减轻。这也可能与我之前提到的游泳课程以及凯蒂说她的朋友问我是否怀孕有关。 通过博客社区提供了一个机会来参加一个名为 思维Sl. 这是一个为期12周的计划,其中涉及每天使用Slimpod收听消息,这将帮助我做出更好的营养选择并学会说不!我认为它必须在某种催眠或建议种植上起作用。在接下来的几周里,我将在博客上对此进行介绍,并分享我的进展情况。我期待着重新关注自己的健康和福祉,并转移已经逐渐增加的体重。 me吟着我的压力水平(希望!),这将使我有所改变。 我为减肥和健康感到很兴奋。 我通常不参与任何正式的节食方法,因为多数情况下,我认为该行业只是从绝望的人们中赚钱,而且我还认为“饮食”一词需要用“健康饮食”代替。  “节食”是一个非常否定的词,并带来失去和被剥夺的感觉。 “健康饮食”听起来很积极而且可以实现。 我的楠(Nan)曾经说过“一切都适度”,我认为她是对的。 她从不增加体重,总是苗条,而且每天至少要吃两顿饭,只是不吃大饭。 我需要一点帮助来重置我的审核按钮,因为在过去几年中它已被覆盖很多,每次大约2磅就偷偷摸摸了。 我捡起体重达2磅4磅的点子,并认为我的体重增加几乎是整个点子。 他很重,所以要背负很多额外的重量,现在我想到了,这是一个相当清醒的想法……。

祝我好运!!









评论

  1. 听起来真的很积极。希望本周游泳课能顺利..! X

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  2. 这听起来似乎是一个很大的进步!唐'不要过分强调体重问题,因为这会使情况变得更糟!我有同样的问题。当我开始对饮食和锻炼感到热情和积极时,我减肥了。祝好运!问候!

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